不去正视幻觉就是保护它，并且无法摆脱它。 来自J的讯息 T-11.5.1

何兴亚

除非一个人能够正视幻觉，否则他就无法摆脱它们，因为不去正视，就是保护它们的方式。幻觉根本囚禁不了你，是你想囚禁自己的意愿，让你感觉到被囚禁而已。本课程的很多言语都有振聋发聩之力，听懂了它们的人，一方面是肃然起敬，另一方面是欢欣鼓舞，这两方面加在一起，才叫全然。如果只是肃然起敬，而不是欢欣鼓舞，甚至觉得栗栗自危，显然自我的动力已经混入其中了。没有必要回避幻觉，因为它们不可能是危险的。我牵着你的手，带你去看的所有幻觉，真正要看出的就是它对你根本没有任何危险，不会带来任何威胁，因此真的无需再防卫它了，而且，它也无法带给你任何东西。