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奇迹练习的美妙空性(8)

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-5-7 20:44
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    [LV.7]社区居民III

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    发表于 2015-7-22 17:08:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    本帖最后由 admin 于 2015-8-3 23:11 编辑

    分别都在我心中.jpg

    一方面,我们可以在一天结束之时,对所有的念头进行打包宽恕;但另一方面,精进地觉察我们每一刻升起的念头,也仍然是相当重要的。而我们一旦捕捉到一个念头,有条件的情况下,就要尽可能地把它宽恕透了——不要以为这是开玩笑的事情——这不是一个一辈子的事情,这是关系到我们生生世世的解脱的事情。

    然而,这些念头是哪里来的,它们总不可能凭空冒出来吧,奇迹课程首先要我们接受事实:这些念头都是来自过去。比如说,“我喜欢那个男孩”这个念头的升起,是因为我们已经先有了一个我的概念,我们认为“我”是真实存在的,然而,我们因为长期以来的无明习气,产生了一个所谓叫做男孩的概念或者说标签,继而产生了美与丑的分别心,然后就产生一个念头。这个念头绝不是中性的想法,因为“我没有任何中性的想法(第16课)”。

    念头,之所以在修行的道路上扮演着这么重要的作用,就要从“五蕴”说起。“五蕴”也就是色、受、想、行、识。也就是说,我们人的构成,是从这五个部分聚合而来的,色就是我们的身体,识就是我们的主意识(main mind),也就是我们对于存在的一种觉知,而在主意识下又有46种次级的意识功能(mental functions),在这46种意识功能当中,受(feeling)和想(discrimination)被单独挑出来标注,因为它们是我们人类受苦的主要原因,而其余还有44种就构成了行(the rest),行在古汉语当中又是周遍的、概括的、全部的意思,所以用“行”来概括其余的44种次级的意识功能。

    受是感受(feeling),想就是那个“分别想(discrimination)”。

    当我们升起感受时,我们应该始终记得:无论你以前享受过快乐还是经历了痛苦,都已烟消云散不知所踪,自己不应再跟随它们。对我们来说,以前在年轻的时候享受过美妙的生活,然而我现在还贪著它们也没有任何意义,后来遭受过各种非人的困苦,现在我想着这些也没有任何意义。不应该对以前曾害过自己的人抱怨,就像是水中的花纹自动消于海水中一样,已经过去的一切苦乐的感觉都不要追随。

    而我们为什么会有感受,究其根本,还是因为我们有着太多的分别想。这是一个杯子,这是一个男孩,这是一块硬币,是我们对于事物进行区分的概念——这就是《奇迹课程》当中所提到的“分裂”和无明的念头。因为分别,我们产生喜欢以及不喜欢的感受,就带来了短暂的快乐与不快乐,而这些基于二元对立的快乐与不快乐,从究竟的层面来说,就全部是痛苦,人类就是流转于轮回之中的。所以,最近会有一个很大的感悟,其实当我们全然而又深刻地做一件自己不喜欢、不擅长、不感兴趣的事情的时候,其实就是最深刻的修行。也就是说,如果我们喜欢灵修的空灵感受,驱动我们就去做灵修的事情,那其实不是真正在帮助自己,那是在放纵自我——这个清明和警醒程度如果没有,那灵修就一定会被自我所误用,喂养了所谓的“神圣自我”。

    尝试做一件自己不熟悉的事情

    尝试做一件自己不熟悉的事情



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