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周日“奇迹学员之家”(第203期,2015-12-20)——共修学习《学员练习手册》部分内容

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  • TA的每日心情
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    发表于 2015-12-19 13:01:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    本帖最后由 曹鸽 于 2015-12-19 13:38 编辑

    欢迎参加周日“奇迹学员之家”

    第203期,2015-12-20(周日)19:30~21:30

    地点:奇迹课程-J讯 YY房间。ID:55326123

    本期主题:共修学习《学员练习手册》之“复习二”、“复习三”

    主持人:曹鸽 奇迹兄弟

    W-pI.rIII.in.13.不要忘记,你已会的是如此之少。
    不要忘记,你现在所能学的是如此之多。
    当你复习你圣父赐予你的这些思想时,
    不要忘记,祂需要你。

    欢迎辞:欢迎一起走在奇迹之路的兄弟,来到奇迹学员之家。我们相聚在这里,分享修习奇迹课程、操练宽恕所带来的生命变化、感动和喜悦,奇迹体验以及穿越黑暗、恐惧的宽恕经验。让我们内在的光明照耀彼此,携手一起前行!

    共修流程:
    介绍当期主题;
    主持人、嘉宾和兄弟分享关于本期主题的心得、体悟;

    分享与讨论:
    分享自己的心得、体悟,或和兄弟交流,或对相关内容提出讨论——
    1.自己在近期的心得体会;
    2.请共修道友上麦分享为类似的宽恕体验;

    ————相关阅读————
    复习二
    引言

    我们现在又要准备复习了。我们将接着上次的复习,每天复习两个观念。每天前半部分复习其中一个观念,后半部分复习另一个观念。每一个观念都要进行一次完整练习,以及频繁的简短练习。


    完整练习时段要大致以这种形式进行:每次为时十五分钟时间左右,开始先思考今天的观念,包括课文中对它们的阐释。如果你愿意,就花三到四分钟时间慢慢反复阅读几遍,然后闭上眼睛聆听。


    如果你发现自己分心了,就重复练习时段的第一部分,但要努力把大部分时间用于安静而专注的聆听上。有一个讯息正在等着你。要相信你会收到它。要记住,它属于你,并且你想要它。


    当你面对让你分心的想法时,不要让自己的意图摇摆不定。要认识到,无论这些想法有着什么样的形式,它们都毫无意义,也毫无力量。用你必将成功的决心来取代它们。不要忘记,你的意愿有力量战胜所有幻想和梦境。信任它会一路照看你,并带你超越它们。


    把这些练习时段看作是你对道路、真理和生命的奉献。要拒绝陷于歧途、幻觉和死亡观念中。你已致力于拯救。每天都要下定决心去履行你的职责。


    在简短练习时段,也要重申你的决心,通常用这一观念的原有形式来加以应用,需要时,就用更具体的形式。有些具体形式包含在观念后面的阐释中。但这些也只是建议。你用什么样的特定词语并不重要。




    第81课 我们今天要复习的观念是:

    61)我就是世界之光。

    我是多么神圣,我已被赋予照亮世界的职责!让我在我的神圣性面前安静下来。在它平静的光明中,让我所有的冲突全都消失。在它的平安中,让我忆起我之所是。

    当特别的困难看似产生时,可以用以下具体形式来运用这一观念:

    让我不要掩盖我内在的世界之光。
    让世界之光照彻这外表。
    阴影会在光明面前消失。


    62)宽恕是我作为世界之光的职责。

    当我接受了我的职责,我就会看到我内在的光明。而在这光明中,我的职责就清晰而毫不含糊地展现在我眼前。我的接受并不取决于我认出我的职责是什么,因为我还不理解宽恕。但我相信,在光明中,我会如实看待它。
    运用这一观念的具体形式可以包括:


    让这来帮助我学习宽恕的含义。
    让我不再将我的职责与我的意愿分开。
    我不会把这用于一个格格不入的目的。



    82今天,我们将复习这些观念:


    63)世界之光经由我的宽恕而把平安带给每一个心智。

    我的宽恕是世界之光通过我而得以表达的方法。我的宽恕是我觉知我内在世界之光的方法。我的宽恕是世界和我自己一起获得疗愈的方法。那就让我宽恕这个世界吧,这样它就可以和我一起获得疗愈。

    建议用以下的具体形式来应用这一观念:

    ——(人名),让平安从我心中扩展到你心中。
    ——(人名),我和你同享世界之光。
    经由我的宽恕,我能如实看待它。


    64)让我牢记我的职责。

    我不会忘记我的职责,因为我会牢记我的神圣本性。如果我忘记了它,我就无法完成我的职责。而除非我完成我的职责,否则我就体验不到上帝愿我享有的喜悦。
    适于这一观念的具体形式包括:


    让我不以此来隐藏我的职责。
    我要把这当作履行我职责的一个机会。
    这可能会威胁到我的自我,但无法以任何方式改变我的职责。






    83今天,让我们复习这些观念:

    65)我唯一的职责就是上帝赋予我的职责。

    除了上帝赋予我的唯一职责之外,我没有任何职责。这一认识将我从所有冲突中解脱出来,因为这意味着我不可能有互相矛盾的目标。只有一个目的,我就始终确定自己要做什么、说什么、想什么。当我承认自己的唯一职责就是上帝赋予我的职责时,所有的疑惑就一定会消失。
    这一观念的更多具体应用可以用这些形式

    我对此的认知不会改变我的职责。
    这并不会给我一个与上帝赋予我的职责不同的职责。
    让我不要把这用来替上帝并未赋予我的职责辩护。


    66)我的幸福和我的职责是同一回事。

    来自于上帝的一切都是一体的。它们来自于神圣一体性,也必须被接受为一体的。完成我的职责就是我的幸福,因为两者都来自于同一神圣源头。而如果我想要找到幸福,我就必须学会认清什么会让我幸福。

    W-pI.83.4. 具体应用这一观念的一些有用的形式如下:

    这无法将我的幸福和我的职责分开。
    这完全不会影响我的幸福和我的职责的一体性。
    没有什么——包括这——能让我的幸福与我的职责分开的幻觉变得合理。




    84这些是今天要复习的观念:

    67)圣爱把我创造成像它自己一样。

    我和我的神圣创造者相似。我不可能受苦,我不可能体验到失落,我也不可能死去。我不是一个身体。今天,我愿认出我的真实存在。我将不再崇拜任何偶像,也不用我关于自己的观念来取代我的神圣本性。我与我的神圣创造者相似。圣爱把我创造成像它自己一样。

    你会发现这些具体形式有助于应用这一观念:

    让我不在这之中看到我自己的幻觉。
    当我看着它,让我忆起我的神圣创造者。
    我的神圣创造者并不曾把它创造成我所看到的样子。


    68)爱不会怨恨。

    怨恨和爱是完全格格不入的。怨恨会攻击爱,并遮挡爱的光明。如果我心怀怨恨,我就是在攻击爱,因而也是在攻击我的神圣本性。我的神圣本性因而变得和我格格不入。今天,我决心不去攻击我的神圣本性,这样我就能记住我之所是。

    这些具体形式对应用这一观念会有帮助:

    这并不是否定我的神圣本性的理由。
    我不会用这来攻击爱。
    让这不再诱惑我攻击我自己。



    85今天的复习包括这些观念:

    69)我的怨恨隐藏了我内在的世界之光。

    我的怨恨向我展现并不存在的一切,并隐藏了我本应看到的一切。认识到这一点,我还要怨恨干什么呢?它们把我留在黑暗中,隐藏了光明。怨恨和光明无法同行,但光明和圣见必会为让我看见而结合。为了看见,我必须放下怨恨。我想要看见,而这会是我获得成功的方法。

    这一观念的具体应用可以是如下形式:

    让我不以此来阻挡我的视线。
    世界之光会驱散这一切。
    我不需要它。我想要看见。


    70)我的得救来自于我。

    今天,我要认出我的得救之所在。它就在我的内在,因为它的神圣源头就在那里。它从未离开过它的神圣源头,所以它不可能离开我的心智。我不会到外在去寻找它。它不会在外在找到,然后带入内在。但它会从我的内在向外扩展,而我所看到的一切只会反映我的内在、以及它们内在的光明。

    这一观念的这些形式适用于更具体的应用:

    我不会让这诱使我从外在寻求我的得救。
    我不会让这干扰我觉知我得救的神圣源头。
    这没有力量把拯救从我这里夺走。




    86今天复习这些观念:

    71)只有上帝的拯救计划才行得通。

    四处疯狂寻求得救,这对我来说毫无意义。我已在很多人、很多事中看到了它,但当我伸手去触及它,它却不在那里。对于它在哪里,我以前一定搞错了。我一定是误解了它之所是。我不再这样无谓地寻求了。只有上帝的拯救计划才行得通。而我会因祂的计划绝不可能失败而欢欣。

    可以用以下形式来具体应用这一观念:

    上帝的拯救计划会将我从我对这的认知中救出。
    在上帝对我的拯救计划中,这绝不会例外。
    让我只按上帝的拯救计划来看待它。


    72)心怀怨恨是对上帝拯救计划的攻击。

    心怀怨恨就是企图证明,上帝的拯救计划是行不通的。但只有祂的计划才行得通。我因心怀怨恨而让自己看不到我唯一的得救希望。我再也不会这样神志不清地损害自己的最佳利益。我愿接受上帝的拯救计划,我愿得到幸福。

    这一观念的具体应用可以是以下的形式:

    当我看着它,我是在错误认知和得救之间作选择。
    如果我在这之中看到怨恨的理由,我就会看不到自己得救的理由。
    这是在呼求得救而非攻击。




    87我们今天的复习包括这些观念:

    73)我愿光明照耀。

    今天,我要运用我的意愿的力量。在黑暗中摸索、害怕阴影、害怕看不见和不真实的事物,这些都非我所愿。今天,光明会成为我的向导。我愿追随光明的指引,我只会去看光明向我展现的一切。在这一天中,我要体验到真实认知的平安。

    这一观念的这些形式对具体应用会有帮助:

    这无法隐藏我愿看见的光明。
    _____(人名),你和我一起站在光明中。
    在光明中,这看起来会不一样。


    74)除了上帝的神圣意愿之外,没有任何意愿。

    今天,我是安全的,因为除了上帝的神圣意愿之外,没有任何意愿。只有当我相信还有另一种意愿,我才会变得害怕。只有当我害怕时,我才会想要去攻击,而只有当我想要去攻击时,我才会相信我永恒的安全受到了威胁。今天,我会认识到,这一切从来不曾发生过。我是安全的,因为除了上帝的神圣意愿之外,没有任何意愿。

    以下是具体应用这一观念的一些有用的形式:

    让我按照上帝的神圣意愿来看待它。
    _____(人名),你是上帝之子,这是祂的神圣意愿,也是我的意愿。
    无论我如何看它,这都是上帝对我的神圣意愿的一部分。





    88今天,我们将复习这些观念:

    75)光明已经来临。

    当我选择得救而非攻击,我只是选择认出已经在那里的一切。得救是一个已经作出的决定。攻击和怨恨并非可选择的选项。这就是我总是在真相和幻觉之间、在存在的一切和不存在的一切之间作选择的原因所在。光明已经来临。我只能选择光明,因为光明没有任何其他选项。它已经取代了黑暗,黑暗已经消失。

    这些形式会有助于这一观念的具体运用:

    这无法向我展现黑暗,因为光明已经来临。
    _____(人名),你内在的光明是我所愿看到的一切。
    我只愿在这之中看到真正存在的一切。


    76)我只遵循上帝的法则。

    这是对我的自由的完美声明。我只遵循上帝的法则。我不断受引诱而去编造其他法则,并赋予它们掌控我的力量。我受苦,只因为我相信它们。它们对我根本没有任何真正的影响。除了上帝的法则之外,我不受任何法则的影响。而祂的法则就是自由的法则。
    这些形式有助于这一观念的具体运用:

    我对这的看法表明,我相信并不存在的法则。
    我在这之中只看到上帝的法则在运作。
    让我允许上帝的法则、而非我自己的法则在其中运作。





    89这些是我们今天要复习的观念:

    77)我有权获得奇迹。

    我有权获得奇迹,因为我只遵循上帝的法则。祂的法则让我摆脱所有怨恨,并用奇迹取代它们。而我愿接受奇迹以取代怨恨,怨恨只是隐藏奇迹的幻觉而已。现在,我愿只接受上帝的法则所赋予我的一切,这样我就可以把它们用于履行祂所赋予我的职责。

    你可以用这些建议来具体应用这一观念:

    在这背后,是一个我有权获得的奇迹。
    ____(人名),让我不再对你心怀怨恨,而给你属于你的奇迹。
    如果如实看待它,这会给我带来一个奇迹。


    78)让奇迹取代所有怨恨。

    我会因这一观念而将我的意愿与圣灵的意愿结合,并视它们为同一个。经由这一观念我接受我能从地狱中获得解脱。经由这一观念我表达我的意愿:按照上帝拯救我的计划去用真相取代我所有的幻觉。我愿不去制造任何例外和替代品。我想要整个天堂,也只想要天堂,正如上帝愿我拥有天堂一样。

    以下是具体应用这一观念的有用形式:

    我不愿对此心怀怨恨而放弃我的得救。
    ____(人名),让我们的怨恨被奇迹所取代。
    奇迹就在它背后,奇迹能取代我所有的怨恨。





    90我们将在今天的复习中运用这些观念:

    79)让我认出问题以解决问题。

    今天,让我认识到,问题始终是我所珍视的怨恨的某种形式。让我也懂得,解决问题的方法始终是奇迹,我要让奇迹取代怨恨。今天,我愿强调只有一个问题、也只有一个解决方法这一课,并以此来牢记得救是多么简单。这个问题就是怨恨;这个解决方法就是奇迹。而我通过宽恕怨恨、欢迎取代它的奇迹来邀请解决方法来临。

    这一观念的具体应用可以是这些形式:

    这给我提出了一个我本可以解决的问题。
    在这怨恨背后的奇迹会为我解决它。
    这个问题的答案就是它所隐藏的奇迹。


    80)让我认识到,我的问题都已解决了。

    我看似有很多问题,只因我是在误用时间。我相信,先有问题,并且需要有一段时间来解决问题。我并没有把问题和答案视为同时产生的。这是因为我还没有认识到,上帝已把答案和问题放在一起,这样它们就无法被时间分开。如果我允许,圣灵就会教导我这一点。而我会明白,我不可能有还没有得到解决的问题。

    .这一观念的这些形式会对具体应用有帮助:

    我不必等待它得到解决。
    只要我愿意接受这个问题,它的答案就已经给我了。
    时间无法将这个问题和它的解决方法分开。





    复习三
    引言

    今天,我们开始第三次复习。我们将在接下来的十天中每天复习两课。我们会在这些练习时段遵循一种特殊的练习形式,并要求你尽可能按这一形式来做。


    当然,我们知道,你不可能每一天、一天中的每一小时都完全按这里所建议的去做。学习并不会因为你错过一次指定时间的练习而受影响。你也不必过于努力以确保自己赶上练习的次数。仪式并不是我们的目标,并且会影响我们的目标。


    但如果你因不愿付出所要求的时间而漏做练习,学习就会受影响。不要在这一点上骗你自己。不情愿能小心翼翼地隐藏在你控制不了的情形的外衣之下。要学会分辨哪些情形不适合你练习,哪些情形是你想要掩盖自己的不情愿。


    无论出于什么原因,因为你不愿做而漏做的练习时段,一旦你改变了自己对目标的想法,就应立即补做。只有当练习得救干扰了你紧抓不放的目标时,你才会不愿配合练习。当你收回你赋予自己目标的价值时,你就会让你的练习时段取代你对目标的念念不忘。它们什么也不曾给过你。但你的练习却能给你带来一切。因此,接受它们所带给你的,并处于平安中。


    你应该运用这种形式来进行复习:一天两次,每次五分钟,如果你愿意,时间可以更长,以思考练习中的思想。重读为每天练习所写的观念和阐释。然后思考它们,同时让你的心智把它们与你的需要、你看似真实的问题和你所有的忧虑联系起来。


    让你的心智牢记这些观念,当它要作选择时,就让它运用它们。要相信它会明智地运用它们,它在作决定时会得到那位给与你这些思想的圣者的帮助。除了你心智中的一切之外,你还能信任什么呢?在这些复习中,要有信心,圣灵所运用的方法不会失败。你心智的智慧会来帮助你。一开始,它会指明方向;然后,它会静静地仰赖信心,并让心智运用你所给与的这些思想,它们给你就是为了让你的心智去运用的。


    你已怀着全然的信任接受了它们;你也会怀着全然的自信对它们善加运用;你会怀着全然的信心看到它们的讯息,并自己运用它们。以同样的信任、自信和信心,把它们交给你的心智。它不会失败。它是圣灵为你的得救所选择的手段。因为它拥有祂的信任,所以祂的手段必定也会获得你的信任。


    我们要强调,如果你把一天中醒来后的五分钟时间用于复习,也把你临睡前的五分钟时间用于复习,这会对你有很大益处。如果你做不到,那至少尝试把复习分成两次,你可以在早晨做一次,在临睡前的一小时中再做一次。


    在一天之中多次练习也同样重要,也许价值更大。你已习惯于只在指定时间练习,然后继续做其他事情,而不把你所学到的应用在这些事上。结果,你并没有得到巩固,也没有给你的学习一个公平的机会,以证明它给你的潜在的礼物是多么巨大。这是运用它的又一次大好机会。


    我们要在这些复习中强调:在你的完整练习时段之间,不要让你的学习因懒散而停顿。每个小时都努力对你每天的两个观念做一次简短而认真的复习。在每一小时开始时做一次,半小时后再做一次。每次你只需花很短的时间。复诵这一观念,让你的心智默默地在平安中休息一会儿。然后再去做别的事,但要努力记住这一思想,并让它帮助你一整天都保持平安。


    如果你动摇了,那就再思考一遍这一思想。这些练习时段的目的是要帮助你养成把你每天的所学应用于你所做的每一件事上的习惯。不要只是复诵这一思想然后就把它忘了。它对你的用处是无限的。而它的目的就是:只要你需要任何形式的帮助,它就会以所有方式、在所有时间、所有地方为你服务。那就努力在一整天中都记着它,把这一天变得神圣,配得上上帝之子,并能为上帝和你的神圣本性所接受。


    每天的复习都会以复诵这个每小时和每半小时都加以应用的观念作为结束。不要忘记它们。再次复习这些观念会带来极大的进步,我们会从这些复习中获得极大的收获,这样我们就会在更坚实的大地上,怀着更坚强的信心,继续迈出更坚定的步伐。


    不要忘记,你已会的是如此之少。
    不要忘记,你现在所能学的是如此之多。
    当你复习你圣父赐予你的这些思想时,
    不要忘记,祂需要你。






    111早晚的复习内容:

    91)在光明中会看到奇迹。
    我无法在黑暗中看见。让神圣性和真相的光明照亮我的心智,让我看到我内在的纯洁无罪。


    92)在光明中会看到奇迹,而光明和力量是合一的。
    我经由上帝赐予我的力量去看。我的软弱是祂的礼物会驱散的黑暗,祂会用祂赐予我的力量来取代它。


    在每小时整点:
    在光明中会看到奇迹。


    在每小时半点:
    在光明中会看到奇迹,而光明和力量是合一的。






    112早晚的复习内容:

    93)光明、喜悦和平安居于我的内在。
    我是光明、喜悦和平安的家。我欢迎它们进入我与上帝分享的家园,因为我是祂的一部分。


    94)我是上帝所创造的我。
    我将永远是我本来之所是,由和上帝一样的神圣不变的一切所创造。我和祂是一体的,祂和我也是一体的。


    在每小时整点:
    光明、喜悦和平安居于我的内在。


    在每小时半点:
    我是上帝所创造的我。




    113早晚的复习内容:

    95)我是唯一的神圣本性,与我的神圣创造者合一。
    安宁与完美的平安属于我,因为我是唯一的神圣本性,全然完整,与所有创造、与上帝合一。


    96)得救来自于我唯一的神圣本性。
    我唯一的神圣本性的知识依然留在我心智中,我经由我的神圣本性看到上帝完美的拯救计划已全然实现。


    在每小时整点:
    我是唯一的神圣本性,与我的神圣创造者合一。


    在每小时半点:
    得救来自于我唯一的神圣本性。








    114早晚的复习内容:

    97)我就是灵性。
    我就是上帝之子。没有任何身体能容纳我的灵性,或把并非上帝创造的局限强加于我。


    98)我愿接受我在上帝拯救计划中的职责。
    除了接受上帝的圣言之外,我的职责还能是什么?祂已把我创造成我之所是,并将永远存在。


    在每小时整点:
    我就是灵性。


    在每小时半点:
    我愿接受我在上帝拯救计划中的职责。




    115早晚复习的内容:

    99)拯救是我在这里的唯一职责。
    我在这里的职责是为我犯的所有错误而宽恕这个世界。因为这样我就和整个世界一起从中获得解脱。


    100)我的职责在上帝拯救计划中是必不可少的。
    我对于上帝拯救世界的计划是必不可少的。因为祂把祂的计划赐予了我,这样我就可以拯救这个世界。


    在每小时整点:
    拯救是我在这里的唯一职责。


    在每小时半点:
    我的职责在上帝的拯救计划中是必不可少的。





    116早晚复习的内容:

    101)上帝愿我全然幸福。
    上帝愿我全然幸福。只有当我相信除了祂的神圣意愿之外还有另一个意愿时,我才有可能受苦。


    102)我分享上帝愿我幸福的神圣意愿。
    我分享我的圣父对我——祂的圣子——的神圣意愿。祂已赐予我的一切就是我想要的一切。祂已赐予我的一切就是所有的一切。


    在每小时整点:
    上帝愿我全然幸福。


    在每小时半点:
    我分享上帝愿我幸福的神圣意愿。






    117早晚复习的内容:

    103)上帝是圣爱,也是幸福。
    让我牢记,爱就是幸福,此外没有什么能带来喜悦。因此,我选择不再保留任何爱的替代品。


    104)我只寻求真正属于我的一切。
    爱是我继承的财产,与它相伴的喜悦也是。它们是我圣父赐予我的礼物。我愿接受所有真正属于我的一切。


    在每小时整点:
    上帝是圣爱,也是幸福。


    在每小时半点:
    我只寻求真正属于我的一切。




    118早晚复习的内容:

    105)上帝的平安和喜悦属于我。
    今天,我愿接受上帝的平安和喜悦,并欣然取代所有我制造的幸福和平安的替代品。


    106)让我安静下来,聆听真相。
    让我自己虚弱的声音安静下来,并让我听到真相的宏大圣音,它使我确信:我就是上帝完美的圣子。

    在每小时整点:
    上帝的平安和喜悦属于我。


    在每小时半点:
    让我安静下来,聆听真相。






    119早晚复习的内容:


    107)真相会改正我心智中所有的错误。
    当我认为自己能以任何方式受到伤害时,我就想错了。我是上帝之子,我的神圣本性安息于上帝的神圣心智中。


    108给与和接受其实是一回事。
    今天,我愿宽恕一切,这样我就可以学会如何接受我内在的真相,并进而认识到我是清白无罪的。


    在每小时整点:
    真相会改正我心智中所有的错误。


    在每小时半点:
    给与和接受其实是一回事。





    120早晚复习的内容:

    109)我安息于上帝之内。
    今天,我安息于上帝之内,并让祂在我内在经由我而运作,而我在宁静和全然确定中安息于祂的内在。


    110)我是上帝所创造的我。
    我是上帝之子。今天,我要放下关于我自己的所有病态幻觉,并让我的圣父告诉我:我真正是谁。


    在每小时整点:
    我安息于上帝之内。


    在每小时半点:
    我是上帝所创造的我。





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